Entraînements Spécifiques et Participation de la DTN
Des entraînements spécifiques ont été organisés pour le HNOC à Argelès-Gazost, Sivens, Figeac, ainsi que lors du Stage de Pâques dans l’Aude.
À noter, lors du stage de Pâques, la participation très intéressante de la DTN (Direction Technique Nationale) en la personne de Mathieu Puech et Eva Jurenikova : shadow lors des exercices et explications relief le soir, avec un support fourni aux clubs.
Ludovic Ruiz est venu renforcer l’équipe qui s’occupe du HNOC. Son suivi technique est très apprécié. Côté physique, les jeunes doivent refaire le test 3000. Le test de course en forêt (montée, plat, descente) sera reproposé pour voir les progrès. Il faut aussi motiver les jeunes à faire des sprints. On en proposera plus lors des futurs stages HNOC.
Renouvellement du Groupe HNOC 2022-2023
Les jeunes seront 17 en début de saison. Sont représentés le FINO, le TOAC, l’AOC, le BOA, le MUC et CARTO32.
Saison 2022-2023
Cela commencera par le déplacement des 3 jours en Forez du 9 au 11 juillet.
Puis les 24 et 25 septembre, raccroché à la départementale à Bouconne.
Les 11, 12 et 13 novembre : rattaché à la régionale de Montech.
Les 3 et 4 décembre : RDE en Dordogne.
Les 6, 7 et 8 mai (fin des vacances de la zone), réservez les dates pour le stage de Pâques, nous n’avons pas encore décidé du lieu.
Valérie BERGER-CAPBERN, co-organisatrice avec Rachel AGNOLY
